Obesidade

Obesidade é o nome dado ao acumulo de gordura no corpo, causado muitas vezes pela ingestão exagerada de calorias, superior ao que você gasta diariamente. O nível de gordura no seu corpo pode ser calculado pelo IMC, cuja formula é o peso dividido pela altura ao quadrado (em metros). 

Classificação do IMC:

• Menor que 18,5 - abaixo do peso 
• Entre 18,5 e 24,9 - peso normal
• Entre 25 e 29,9 - Sobrepeso (acima do peso ideal)
• Igual ou acima de 30 - Obesidade

Pessoas com obesidade tem a maior probabilidade de desenvolver alguns tipos de doenças como pressão alta, diabetes, problemas nas articulações, dificuldades respiratórias, pedra na vesícula, doenças cardiovasculares e pode ainda desenvolver alguns tipos de câncer. Cuidado com promessas de emagrecimento rápido que vemos por aí, elas podem te emagrecer em curto prazo e te engordar o dobro depois, procure um médico para acompanhamento, tenha uma alimentação saudável e pratique atividades físicas regularmente.

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