Na década de 60, atingiu outros países da Europa e principalmente o Japão, onde ocorreu a consolidação e a obrigatoriedade da Ginástica Laboral Compensatória – GLC.
Este tipo de ginástica se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e inferiores, respiração e compensação muscular, de acordo com a atividade desenvolvida na empresa. Com uma baixa intensidade e ocorrendo num curto período de tempo, a ginástica laboral visa fortalecer determinadas musculaturas muito exigidas durante a jornada de trabalho.
Essa atividade traz muitos benefícios para os colaboradores, como aliviar o estresse, melhorar a postura, diminuir o sedentarismo, as tensões adquiridas no trabalho, prevenir lesões, prevenir doenças causadas por trauma cumulativo e aumentar o desempenho do funcionário.
Já os benefícios para empresa são diminuir os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo, estimular o trabalho em equipe, melhorar a produtividade dos colaboradores e prevenir a fadiga muscular e lesões ocupacionais.
*Mas lembre-se, essa atividade deve ser acompanhada por um profissional capacitado (Educador Físico ou Fisioterapeuta).
*Mas lembre-se, essa atividade deve ser acompanhada por um profissional capacitado (Educador Físico ou Fisioterapeuta).
Com este propósito a Posture Saúde Corporativa oferece um programa de Ginástica Laboral diferenciado no mercado, sendo a empresa de referência do país neste segmento. Os exercícios são realizados com base em estudo preliminar e as atividades são dinâmicas, com produtos agregados.
Saiba mais em: http://www.grupoposture.com.br/ginastica-laboral.php
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